Există persoane care dorm în timp ce ascultă muzică pe căști. Pentru a răspunde la întrebarea dacă se poate realiza acest lucru, să analizăm toate avantajele și dezavantajele acestui fenomen.
Dacă asculți muzică în timp ce dormi
Muzica este o modalitate bună de relaxare. Și dacă cântă o melodie liniștită, clasică, calitatea somnului se va îmbunătăți. Motivul este că, în timpul zilei, o persoană pierde multă energie și, datorită ritmului intens, bioritmele adesea rătăcesc. Acest lucru duce la iritare și stres. Și muzica calmă va ajuta la calmarea, relaxarea și redobândirea forței.
S-a dovedit că muzica are un efect pozitiv asupra memoriei, dar numai dacă frecvența sunetelor se potrivește cu frecvența undelor creierului. Melodia ajută la îmbunătățirea percepției creative. Dar, în același timp, ea este capabilă să facă acest lucru doar cu munca conștientă a creierului. Și subconștientul are un efect mai mare asupra senzațiilor. Dacă vă simțiți confortabil când dormiți cu muzica, totul este în ordine și este puțin probabil să dăunați.
Care ar putea fi consecințele
În același timp, dormirea cu căști este considerată nesigură. Dacă o persoană se întoarce des și sârma este prea scurtă, există riscul ca căștile să zgârie urechea exterioară și acest lucru va duce la otite medii. Dacă ascultați muzică prea tare, există riscul de deteriorare a timpanului. Aceasta poate provoca vestibulită, care este primul pas către apariția meningitei. Dar nu toate bolile pot apărea dacă dormiți cu căști.
Când o persoană doarme, creierul său va înceta să mai perceapă factorii din jur, deci se odihnește. Dar odată cu melodia pornită, el continuă să perceapă sunete, astfel încât să nu se recupereze. Cum pot apărea consecințele unei persoane:
- Insomnie.
- Lipsa de somn.
- Scăderea imunității.
- Stresul.
- Slăbiciune cronică
Un alt pericol este riscul de electrocutare. Acest lucru se întâmplă dacă într-un vis muscați sau zgâriați accidental izolația. Lovitura nu va fi puternică, dar cu siguranță o vei simți.
Ajutor! Însă consecințele pot fi pozitive, deoarece muzica este o modalitate bună de a vă relaxa și a scăpa de stres. Contribuie la normalizarea sistemului nervos și ajută foarte mult la insomnie. Principalul lucru este să alegeți o melodie liniștită și calmă.
Ce spun experții
Experții consideră că este mai bine să nu dormi cu căștile. Nu există prea mult pericol atunci când le folosiți noaptea. Dar acest lucru va afecta în mod negativ starea de bine și imunitatea unei persoane. Este important ca sistemul nervos central să se odihnească noaptea. Dacă este încălcat, recuperarea va fi necesară, dar nu uitați că neuronii pierduți nu pot fi returnati.
Cea mai mare problemă este dacă o persoană activează muzică tare. Apoi există un risc mare de deteriorare a urechii exterioare și a timpanului, ceea ce va duce la otită medie sau la boli mai grave. Experții cred că muzica prea puternică poate provoca pierderi de auz.
Dar, în același timp, dacă alegeți o melodie liniștită și liniștitoare, aceasta vă va afecta pozitiv sănătatea. Mulți medici folosesc acest lucru în centrele medicale pentru a trata nervii.
Puteți sfătui, asculta muzică clasică în vis doar în acele zile în care ați suferit stres, sunteți foarte obosiți sau nu puteți dormi. Nu este recomandat să faceți acest lucru în fiecare zi.
Lasă Un Comentariu